A veces nos olvidamos de que Madrid cuenta con grandes espacios en donde es posible disfrutar de un placentero paseo en bicicleta. Se trata de una forma perfecta de cuidar nuestra salud y olvidar el agobio del tráfico y los ajetreos diarios. Por ello, salir con la bici presenta una serie de ventajas en las que queremos hacer hincapié para recordarlas cuando el buen tiempo acompaña.
Madrid y la bicicleta
Antes empezar a mencionar algunas de las ventajas a las que hemos apuntado, no podemos olvidarnos de recordar que la Comunidad de Madrid siempre ha mantenido un idilio con este vehículo de dos ruedas que impulsamos nosotros mismos. Como ejemplo se pueden citar pruebas como la clásica de MTB de Valdemorillo, que cuenta ya con varias decenas ediciones. Esta tradición se deja ver, también, en la cantidad de grandes campeones que la comunidad ha dado al ciclismo nacional, aunque a veces todo esto quede solapado por la presencia de la gran ciudad y de las dificultades que esta plantea para que los ciclistas puedan moverse con comodidad.
Uno de los aspectos que mejor reflejan la afición al ciclismo que existe en Madrid es la cantidad de tiendas de bicicletas online, por ejemplo Bike24, y físicas que están apareciendo; la bici se ha convertido en el medio de transporte más atractivo para un gran número de personas.
Tanto es así, que los ayuntamientos están teniendo impulsando la creación de senderos adaptados a estos vehículos que incluso llegan hasta algunos polígonos industriales como ha hecho Getafe. El motivo es que la bici, además de las ventajas que ahora vamos a ver, representa una interesante solución a los problemas de movilidad que tienen los grandes núcleos urbanos madrileños.
Las ventajas de las dos ruedas
El primer aspecto que hay que valorar es por dónde se va a pasear en bici. Siempre que se pueda, se debería hacer en un espacio natural libre de la contaminación que sufren muchos núcleos poblacionales. Estos, además, suelen contar con un tráfico intenso peligroso para el ciclista, por lo que no hay mejores rutas en bici por Madrid.
Ahora bien, la primera ventaja de la bicicleta es la de servir como medio de transporte alternativo para ir a trabajar, a estudiar o a hacer la compra. Con este sencillo gesto, el madrileño puede evitar un sinfín de problemas que toman diariamente la forma de atascos y pérdidas de tiempo.
Pero la bici no solo va a servir para ahorrar tiempo, también va a hacer que esta buena acción repercuta en una mejor salud. Se calcula que una hora de pedaleo es suficiente para consumir unas 500 calorías, fortalecer al corazón y reforzar el sistema inmunitario. En este sentido, la bicicleta tiene muchas ventajas, ya que:
- Oxigena el cerebro
- Fortalece la espalda
- Elimina el sobrepeso
- Rebaja los niveles de estrés y ansiedad
Además, si no solo miramos las ventajas a nivel personal, el uso de la bici, siempre que se convierta en algo mayoritario, es ideal para reducir los niveles de polución en el ambiente y esto va a repercutir de forma notable en toda la comunidad. Claro que, si se puede, es aconsejable disfrutar de las dos ruedas en plena naturaleza.
Es en este entorno donde mayores beneficios se obtienen y donde menos hay que preocuparse por el tráfico, aunque a la hora de hacer rutas por carreteras siempre es importante mantener las máximas medidas de seguridad.
En definitiva, es necesario que se refuerce el uso de la bici tanto a nivel personal como colectivo, ya que este medio de transporte tiene una serie de ventajas a las que no podemos ni debemos renunciar.
